在提升总膳食纤维上，美的轻食纤V煲有妙招
工作压力大、加班熬夜、经常应酬,已经是当代年轻人的日常写照。久坐会导致肠道蠕动缓慢,容易引发便秘等问题。膳食纤维作为人体必需的七大营养素之一,具有多种理化特性和生理功能,促进肠道蠕动就是其中的一项功能。
但是,当代年轻人大多饮食习惯不太健康,难以保证每天吃蔬菜、全谷物,适量摄入膳食纤维。为此,美的凭借在电饭煲制造领域多年累积的经验,为年轻一代打造出了“专业级轻食高纤米饭专家”—— 纤V电饭煲,其核心技艺是在烹煮过程中,对米饭的总膳食纤维全面提升。
据了解,美的轻食纤V煲可以烹煮“轻食饭”,煮白米饭总膳食纤维可以提升约25%,烹煮“高纤杂粮饭”可以提升总膳食纤维含量约200%。
那么,美的轻食纤V煲是如何做到对米饭的总膳食纤维全面提升的呢?是因为美的轻食纤V煲经过反复优化调试温控系统及烹饪程序,实现了精准控制大米淀粉糊化作用,减少米饭中抗性淀粉的流失。
值得一提的是,美的轻食纤V煲还有一个云食谱功能,只需要联网且绑定美的美居App,就可以在线获取上千款美味菜谱,即便你是一个厨房新手,按照上面的食谱清单,也能烹饪出美味饭菜。
而且,美的轻食纤V煲功能全面,饭粥蒸汤样样精通。在电饭煲的顶部设有可触控操作面板,人们可以根据自己的需求选择杂粮饭、快速饭、杂粮粥、柴火饭、煲汤等等。还有就是美的轻食纤V煲的上盖是可以自行拆卸清洗的,更有一键自动弹盖功能,可以防止蒸汽烫伤。
根据统计,我国每人每天的膳食纤维摄入量只有10克,远不足以满足人体健康所需!中国营养学会建议:每人每天应该摄入30克左右的膳食纤维!
要想避免出现便秘等问题,就要防患于未然,在日常生活中便需要注意多补充膳食纤维,除了每天多补充蔬菜、全谷物等,也可以考虑备一台美的轻食纤V煲。